" ภารกิจผิวหน้าขาวใส ภายใน 7 วัน "

            มีผิวหน้าใส ๆ ยังไงก็น่ามอง ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง แต่บางครั้ง บางคน ก็ปล่อยตัวเองมายาวนาน ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ดูแลผิว  แบบนี้ต้องฟื้นฟูสภาพกันโดยด่วน ความสว่าง กระจ่างใส จงกลับมา ภายใน 7 วัน ณ บัดนี้ เพี้ยง!

วันที่ 1 กับภารกิจ "ผิวหน้าขาวใส"

1.เริ่มด้วยกระบวนการสครับเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปให้ด่วนเลย แต่ต้องด่วนอย่างอ่อนโยน โดยเลือกสครับด้วย น้ำตาลทรายแดง + น้ำผึ้ง + นมสด ใช้เวลาในการขัดผิวหน้าเบา ๆ ประมาณ 3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วตามด้วยน้ำเย็น สครับผิวหน้าแบบนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ 

2.วิ่งเหยาะ ๆ 20 นาที ให้เหงื่อออก เพื่อขับสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน 

3.ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ และไนท์ครีมก่อนนอน 

วันที่ 2 กับภารกิจ "ผิวหน้าขาวใส"

มาส์กหน้าด้วย น้ำมะนาว + โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่า

วันที่ 3 กับภารกิจ "ผิวหน้าขาวใส"

• ก่อนนอน หลังจากล้างหน้าสะอาดและทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์แล้ว ให้ ทาน้ำมะนาวบาง ๆ จนทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยนำสะอาด
• ทาริมฝีปากด้วยน้ำผึ้ง

วันที่ 4 กับภารกิจ "ผิวหน้าขาวใส"

• ทาเดย์ครีมและครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเช่นทุกวัน
• ล้างหน้าให้สะอาด นวดหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำแข็งก้อนห่อผ้านุ่ม ๆ แล้วเช็ดผิวหน้าให้แห้งก่อนทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ ตามด้วยไนท์ครีม 

วันที่ 5 กับภารกิจ "ผิวหน้าขาวใส"

• มาร์สหน้าด้วย น้ำตาลทรายแดง + น้ำผึ้ง + นมสด ประมาณ 3 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• น้ำแข็งก้อนห่อผ้านุ่ม ๆ วางบนใบหน้า แล้วค่อย ๆ ขยับไปทั่ว
• ทาริมฝีปากด้วย น้ำตาลทรายแดงกับน้ำผึ้ง
• ทำโยคะท่าง่าย ๆ ประมาณ 15 นาที
• ก่อนนอน ทาหน้าด้วยน้ำมะนาวบาง ๆ ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออก 

วันที่ 6 กับภารกิจ "ผิวหน้าขาวใส"

มาส์กหน้าด้วย น้ำมะนาว+โยเกิร์ต +น้ำมันมะกอก  

วันที่ 7 กับภารกิจ "ผิวหน้าขาวใส"

• ใช้ น้ำนมเช็ดทำความสะอาดใบหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
• ทา น้ำมะนาวบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาที

สิ่งที่ต้องทำทุกวันเพื่อผิวหน้าขาวใสคือ... 

1. ทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ ตามด้วยครีมกันแดด ก่อนออกจากบ้าน
2. ทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์และไนท์ครีมก่อนนอน ทาริมฝีปากด้วยน้ำผึ้งก่อนนอน
3. ทำสมาธิ หรือสวดมนต์ ก่อนนอน วันละ 5 นาที 
4. ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 15 นาที ให้เหงื่อออกเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกจากรูขุมชน
5. มองโลกบวก
6. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ รวมถึงอาหารประเภทเส้นใยด้วยเพื่อช่วยในการขับถ่าย อีกทั้งผลไม้วิตามินซีสูง ซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ ไม่ให้เซลล์ของคุณถูกทำลายไปมากกว่านี้ 
7. ดื่มน้ำมะเขือเทศ วันละแก้ว ช่วยให้ขาวใสจากภายใน
8. ทานวิตามินบำรุง หรืออาหารเสริม 
   

ทำให้ครบ 7 วัน ตามนี้ แล้วมาดูผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองกันค่ะ ว่าจะทำให้หน้าใสย้อนวัยกันได้ขนาดไหน 
แต่ไม่ใช่พอครบ 7 วันก็หยุดดูแลตัวเองกันนะคะ ทำต่อไปได้เลยค่ะ แล้วผิวหน้าจะใสขึ้นเรื่อย ๆ จริง ๆ นะ

ข้อมูลจาก cosmenet.in.th